Pola Makan Sehat di Bulan Puasa Serbuk Beras Merah Onoroso

Serbuk Beras Merah Onoroso (SBMO)

Bulan puasa 1434 H tinggal dalam hitungan hari. Sudahkah Anda mempersiapkan fisik dan mental untuk berpuasa? Selain persiapan kedua hal tersebut, persiapan yang juga tak boleh dilewatkan adalah faktor gizi dan nutrisi selama menjalani ibadah di bulan suci.
Secara fisiologis, berpuasa berarti mengubah pola makan harian. Jika biasanya kita makan sehari 3 kali, yaitu pagi (sarapan), siang (makan siang), dan malam (makan malam), kini berubah menjadi 2 kali yaitu malam hingga pagi hari. Sementara itu, kegiatan rutin harus tetap berlangsung sepanjang hari. Akibatnya, tubuh bisa mengalami kekurangan gula darah sehingga timbul rasa lemas dan kurang bertenaga. lantas, bagaimana caranya selama berpuasa, tapi produktivitas kerja tetap prima?

Pola Makan Sehat di Bulan Puasa

Ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor, Prof DR Ir Made Astawan, MS, mengungkapkan, hasil penelitiannya mengenai strategi pola makan yang baik di bulan puasa. Prinsip utamanya, pilihlah makanan yang mengandung indeks glikemik rendah. Makanan dengan IG rendah membantu menurunkan berat badan, mencegah diabetes, mempertahankan rasa kenyang lebih lama, baik untuk diet maupun menaikkan ketahanan fisik.
Adalah Serbuk Beras Merah Onoroso (SBMO) minuman serbuk untuk kesehatan yang memiliki tingkat glycemic index rendah yang berguna dalam pengaturan kadar gula darah dan produksi insulin. Selain itu Onoroso Serbuk Beras Merah juga mampu menyediakan energi untuk memaksimalkan kesehatan tubuh saat berpuasa. Serbuk Beras Merah Onoroso dengan kadar glikemik rendah juga efektif menurunkan berat badan karena lemak dalam tubuh akan lebih mudah dan cepat menyusut.
Serat alami yang baik dalam Serbuk Beras Merah Onoroso (SBMO) sangat efektif  dalam memberi rasa kenyang lebih lama karena serat dalam lambung akan berubah menjadi gel yang dapat memperlambat penyerapan makanan dari lambung ke dalam darah atau ke usus kecil. Menu sehat bulan puasa ya Serbuk Beras Merah Onoroso (SBMO).